Мы едем в Шао Линь! Оздоровительный тур, май 2016. Ты с нами?

0

Автор Вадик Шелкопряд | Рубрики Цигун и Ушу | Опубликовано 25-02-2016

Метки: , , , , , ,

Дорогие друзья и читатели журнала Teamaster.info, рад сообщить Вам радостную новость!

Через месяц стартует пятый оздоровительный тур в Шао Линь, который пройдет с 29 апреля по 29 мая под руководством нашего друга и наставника Павла Рябикова.

шао линь

В программе оздоровительного тура в Шао Линь:

— мягкие тренировки цигун (6 часов в день)
— здоровое вегетарианское питание
— незабываемые горные маршруты по местам силы
— путешествие на чайный рынок для дегустации и покупки чая.

Я могу сказать на своём опыте, что такая поездка сильно меняет жизнь в лучшую сторону и порекомендовать путешествие в Шао Линь тем, кто хочет погрузиться в китайскую культуру и существенно поправить своё здоровье, в особенности решить проблемы со спиной!

поехать в Шаолинь

В результате поездки в Шао Линь в 2015 году у меня существенно улучшилось самочувствие и теперь, вместо того, чтобы ходить к остеопатам и поправлять положение позвоночника (травма ныряльщика), я делаю простое упражнение 20-30 минут в день и чувствую себя прекрасно!

>>> узнать подробности и цену оздоровительного тура в Шао Линь!

Чаша внимания, моё маленькое открытие из регулярной практики Цигун.

0

Автор Вадик Шелкопряд | Рубрики Цигун и Ушу | Опубликовано 04-10-2015

Метки: , , ,

Чаша внимания – это моё маленькой открытие из регулярной практики Цигун. Изо дня в день приводя в движение колесницу телесных переживаний, начинаешь отмечать мельчайшие детали того, как проявляет себя ум и сознание в потоке перемен.

В чём же состоит это маленькое открытие?

Многозадачная обыденность бросает нам каждый день особенные вызовы и не редко мы испытываем удары судьбы, которые непременно влекут за собой отвлечение от самих себя и утрату тонкости восприятия, или своего рода разбалансировку. Мы будто расплескиваем эссенцию внимания в разные стороны во время столкновений! При этом хранилищем внимания является не что иное, как пустотность ума.

Образ чаши лучше всего подходит для того, чтобы выразить данный аспект практики без усложнений. Пустой ум – это пустая чаша, а внимание – это вода или своего рода эссенция восприятия, которая заполняет собой чашу.

Итак, мы опустошаем свой ум и мягко заполняем его вниманием.

Как же это происходит в ходе практики Цигун?

поехать в Шаолинь

В нашей традиционной семейной школе дается достаточно много статических форм, а также особенное внимание уделяется «установлению твердости духа через взгляд».

Внешне, кажется, что ничего особенного не происходит… Какие-то плавные движения рук, стойки на полусогнутых ногах и взгляд в одну точку. Внутри же происходит большая работа! В течение одного часа ты буквально вкручиваешься своими корнями в Землю, а взгляд становится твёрдым, как скала. В статике обретаешь пустотность ума, следуя за плавными движениями в границах установленных форм, наполняешь его внимательностью.

После занятий, когда чувствуешь себя тихо и умиротворенно, практика получает продолжение в том, чтобы удерживать чашу внимания и стараться сохранить в ней хотя бы капельку осознанности до следующей тренировки.

Благодаря занятиям Цигун я получаю две ценности: спокойный ум и здоровый позвоночник, чем и хочу поделиться в своих писаниях, без претензии на уникальность и первооткрытия!

Всем добрых превращений…

Читайте также, Рассказ о том, как я целый месяц скручивал корни в Шао Линь…

Как поехать в Шаолинь или рассказ о том, как я целый месяц скручивал корни…

0

Автор Вадик Шелкопряд | Рубрики Цигун и Ушу | Опубликовано 20-07-2015

Метки: , , , , ,

Дорогие чаЙтатели, я рад Вас приветствовать на страницах журнала Teamaster.info

Сегодня я хочу поделиться с Вами опытом проживания и регулярной практики цигун в семейной школе мастера Ву Нань Фана. Это обстоятельство очень сильно изменило мои мироощущения и промолчать так просто не получится..。

поехать в Шаолинь

Измененные мироощущения — это не переезд в другую страну и даже не смена пола, ты можешь уехать куда угодно или поменять свою внешность до неузнаваемости, но приехав в теплую страну и изменив форму носа, ты скорее всего обнаружишь знакомые окна восприятия!
Другое дело, когда весь мир вокруг тебя становится иным, и ты попадаешь в такую реальность, где раньше никогда не был.

Но начну с начала… Логично, правда? ))

В этот раз, когда я прилетел в Китай он встретил меня нахмурившись. Казалось, что город окутан облаком пыли, на улицах было очень мало людей, а машины с поднятыми стеклами старались побыстрее выскочить на автобаны и умчаться прочь.

Мы долго ехали с наимилейшим водителем по имени Гэн, похожим на кота Гарфилда в лучшие годы. Его улыбка не давала загрустить, а разговоры велись о каких-то космических сортах чая,

Наконец, мы проехав маленький город Дэн Фэн, немного поднялись в гору по каменистой дороги и остановились у дверей семейной школы, где нас встречал мастер.

поехать в шаолинь

Китай перестал хмуриться и улыбнулся… Подробнее »

Путешествие в Шаолинь. Первый шаг и встреча с желающими поехать в Китай…

1

Автор Вадик Шелкопряд | Рубрики Цигун и Ушу | Опубликовано 23-03-2015

Метки: , , ,

Дорогие друзья, в это воскресение, 29 марта в йога-клубе Эра Водолея пройдет дружеская встреча в ходе которой мы детально поговорим о предстоящем путешествии в Шаолинь.

Забронировать тур в Шаолинь или задать вопросы можно по телефону: 8(903)592-41-84

Обучение Цигун

Для тех, кто реально заинтересован в поездке мы ответим на следующие вопросы:

1. Традиционная семейная школа Цигун. Что это такое?

2. Шаолиньское Гунфу. В чём суть вопроса?

3. Как поехать в Шаолинь?

В Китае нас ожидают ежедневные тренировки Цигун с мастером Ву Наньфаном, путешествие к горным храмам, пещере Бодхидхармы, ущелью Гуаньинь, пику Суншань, даосской обители Чжун Юэ Мьяо, храму Хуйшаньсы и другим чудесным местам…

Об этом этом и многом другом Вы сможете узнать в это воскресение!

Мы будем пить вкусный чай и мечтать о том, как бы это могло быть..?

Ведущий встречи, Павел Рябиков — педагог Ушу и Цигун, а также наш гид-переводчик, расскажет о своём опыте пребывания в Шаолинь и тех полезных приобретениях, которые ждут всех путешественников.

Начало в 19.00.

ВХОД СВОБОДНЫЙ, для тех, кто реально интересуется и хочет поехать в Шаолинь…

Традиционная семейная школа Цигун. Что это такое?

0

Автор Павел Рябиков | Рубрики Цигун и Ушу | Опубликовано 16-03-2015

Метки: , ,

В Китае существует достаточно много школ, в которых можно пройти обучение Цигун, но при этом найти их будет не просто. При всей открытости такие школы не кричат о себе на ярких рекламных щитах и вывесках.

Чтобы тебя приняли «в семью» по-настоящему, нужно иметь рекомендацию и подтвердить ее опытом общения заработав доверие.

обучение Цигун

 ☼☼☼

→→→Узнать больше про традиционную школу цигун в Шаолинь!

Шаолиньское Гунфу. В чём суть вопроса?

0

Автор Павел Рябиков | Рубрики Цигун и Ушу | Опубликовано 09-03-2015

Метки: , ,

Гунфу монастыря Шаолинь – это прежде всего практика медитирующих людей. Это значит, что занятия должны способствовать успешной медитации. Когда тело и внутренние органы в порядке, ум спокоен.

Суть практики Синь И Ба 心意把 состоит в том, чтобы сохранять эмоциональную сферу Синь 心 в спокойствии и тренировать И 意 (разум, воля, внимание). Если эти качества истинны, то поток энергии подчиняется им . Энергия подобно пуху не подчиняется грубому эмоциональному ветру и возмущается, сопротивляясь ему. Она подчинится только благородному человеку, отточившему свой И 意. 

Мастер Ву Нань Фан говорит:

«Тренировка рук не сравнится с тренировкой всего тела, а тренировка всего тела не сравнится с тренировкой сердца 心».

Шаолинь

→ Узнать больше про Шаолиньское Гунфу